夜になると歯が痛い…
ストレスが原因かも？
その理由と対処法について解説
夜になると歯が痛い…
原因はストレス？
「夜になると歯が痛い」「歯が痛くて夜眠れないのはストレスのせい？」といったお悩みでインターネットの知恵袋などを利用して相談されている方もいらっしゃるようです。
夜になると歯が痛い原因の一つとして、ストレスが考えられます。ストレスを抱えている人は免疫力が低下しやすく、虫歯や歯周病が悪化することで夜に歯が痛くなる場合があります。また、ストレスで寝ている間に歯ぎしりや食いしばりを起こし、歯が痛い・奥歯が痛くなるといったケースもあります。
ただし、夜に歯が痛くなる原因はストレスだけではありません。まずは歯が痛い原因を明らかにし、原因に合わせた適切な方法で改善を図ることが大切です。
「夜になると歯が痛い」という方も、一度遠慮なく私たち歯医者にご相談いただけたらと思います。
歯が痛い…原因は大きく２つに分けられます
歯の痛み（歯痛）は、歯原性歯痛(しげんせいしつう)と非歯原性歯痛(ひしげんせいしつう)の大きく２種類に分類されます。
歯原性歯痛
「歯原性歯痛」とは、歯の内部の神経や、歯周囲の組織（歯茎等）から引き起こされる歯の痛みで、虫歯や歯周病などが主な原因となります。
非歯原性歯痛
「非歯原性歯痛」とは、歯以外の部位から起こる歯の痛みです。偏頭痛や顎関節症、ストレスやうつ病など筋肉や神経性のものが原因となります。
夜になると歯が痛い…
ストレス以外の理由とは？
夜になると歯が痛みやすくなる原因として、ストレス以外に以下のような理由も考えられます。
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飲酒や入浴
入浴によって血流が良くなり、歯や歯茎の痛みを感じやすくなる場合があります。飲酒も血流を良くする作用があり、また日中よりも夜に飲む人が多いため夜に歯が痛くなる原因となる場合があります。
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筋肉のこり
あごや口周りの筋肉が凝り固まると末梢神経が刺激されて痛みを感じたり、痺れを伴う場合があります。筋肉が凝った状態が続くと、夜に歯の痛みを感じる原因になることがあります。
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副交感神経が優位になる
夜になると身体の免疫機能を高めるために副交感神経を優位にしようとする身体の働きがあります。これにより血管が拡張し血流が増加します。このとき血管の近くにある神経が圧迫され、日中は小さかった歯の痛みが夜になると痛みを強く感じやすくなる場合があります。
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歯が痛い時の対処法について
ここでは、応急処置を含めた歯痛の対処法をご紹介します。
早めに歯科を受診する
歯の痛みを感じたときは、まず歯医者／歯科医院など医療機関に相談しましょう。上記でもご説明の通り、歯が痛む原因はストレスだけではないため、できるだけ早めに医療機関で診察を受けることが重要です。
患部を冷やす
歯が痛い・歯茎が痛い時の応急処置として患部を冷やします。特に熱や炎症がある時には、保冷剤や氷を包んだ布を上から当てることをおすすめします。
ただし、氷を口に含むなど患部を直接冷やすのは逆効果ですので注意しましょう。刺激が神経に直接伝わり、痛みが増す恐れがあります。
お口の中を清潔に保つ
虫歯や歯周病予防はもちろん、歯痛にも口腔内を清潔に保つことが大切です。ブラッシングを丁寧にし、デンタルフロスやマウスウォッシュなどを利用して清潔を保ちましょう。
鎮痛剤(痛み止め)の服用
市販の鎮痛剤は歯痛にも有効です。体質に合うものを選び、歯が痛むタイミングで服用しましょう。ただし、痛みが強い時にはあまり効かない可能性がありますので、あくまで軽い痛みの時の対処法として有効です。
夜間救急外来を受診する
口腔内の疾患が原因で痛む場合、上記のような自分でできる対処法では痛みが抑えられない場合があります。痛み止めを飲んでも痛みがおさまらない、出血が多い、顎が大きく腫れているといった症状がある場合、速やかに夜間救急外来を受診しましょう。
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